Sante et MédecineComment consommer de l’huile de CBD ?

Comment consommer de l’huile de CBD ?

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En sublingual ou cuisinée, vous pouvez consommer de l’huile de CBD et en ressentir les effets antiépileptiques et anxiolytiques. Toutefois, pas de la même façon selon votre mode de consommation.

On vous explique tout sur la consommation d’huile CBD pour que vous profitiez au mieux de toutes ses vertus.

H2 Le CBD en sublingual, c’est quoi ?

Consommé sous la langue (sublingual), le CBD va passer dans le sang au travers de minuscules vaisseaux sanguins qui tapissent le plancher de notre bouche.

Son entrée dans l’organisme va alors être très rapide, puisqu’elle est littéralement directe. D’ailleurs, est-ce que vous savez que les médicaments qui contiennent de la nitroglycérine sont régulièrement administrés par voie sublinguale ?  Tout cela pour la rapidité d’action.

Toutefois, qui dit rapidité d’action dit aussi rapidité d’extinction de l’action. Pourquoi ? Parce que l’huile de CBD va être traitée rapidement par le corps et en une seule fois. Son élimination sera donc également rapide.

C’est pourquoi, une autre méthode de consommation peut lui être préférée : la cuisine.

H2 L’huile de CBD en cuisine, une bonne idée ?

Oui, c’est une bonne idée. D’ailleurs, de plus en plus de recettes de cuisine apparaissent sur internet. La raison ? L’ingestion de l’huile de CBD lui permet d’entrer dans le sang par la barrière intestinale.

Ce passage a l’avantage de prendre bien plus de temps que le passage par la voie sublinguale. Ses effets sont donc plus longs.

Vous en voulez des exemples ? Vous pouvez mettre l’huile de CBD dans :

  • Les smoothies infusés au CBD,
  • Le thé,
  • Le café,
  • Les pâtisseries,
  • Les soupes,
  • Les crèmes fouettées,
  • Les viennoiseries,

En somme, l’huile de CBD, vous pouvez en mettre littéralement partout, même dans votre yaourt. La seule limite : ne dépassez pas les 350°C lors de la cuisson. Faute de quoi, vous pourriez réduire les vertus de l’huile de CBD.

Cette température est-elle vraiment la seule limite ? Peut-être pas.

Lorsque l’on vous dit que vous pouvez cuisiner avec l’huile de CBD, n’allez pas croire que vous pouvez remplacer l’huile de cuisine par l’huile de CBD. Ce sont bien des gouttes d’huile de CBD que vous devez utiliser. Respectez toujours la posologie.

H2 L’huile de CBD est-elle dangereuse ?[1]

Comme tout aliment, un excès de CBD n’est pas bon. Pourquoi ? Parce que le CBD n’est jamais pur à 100%. Son isolat ne l’est d’ailleurs qu’à 99%.

Tout le problème peut provenir du fabricant de votre huile de CBD. En effet, le CBD pouvant être plus ou moins pur, il est déjà arrivé qu’une consommatrice d’huile de CBD développe ce qui s’appelle un syndrome d’hyperémèse cannabinoïde (SHC).

C’est-à-dire des vomissements et des nausées traditionnellement liés à la consommation de cannabis. L’analyse des cheveux de cette femme avait d’ailleurs permis de déterminer qu’elle présentait une concentration de THC de 290 pg/mg, soit une concentration supérieure à celle de consommateurs chroniques (220 pg/mg en moyenne).

Par conséquent, l’huile de CBD ne présente absolument aucun danger lorsqu’elle est correctement produite. A l’inverse, si vous connaissez des épisodes de nausées ou vomissements lorsque vous consommez du CBD, mettez simplement fin à votre consommation.

[1] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352007820302377

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